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Disfrute del Sol

Cuidados del Sol SAH 1

El Sanatorio Adventista de Hohenau te invita a disfrutar del verano pero debemos tener mucho cuidado con el sol.

Debemos tener en cuenta que el sol no es malo, incluso es beneficioso si se toma moderadamente y con la protección adecuada.

  • Cuanto más clara es la piel, más alta tiene que ser la protección.
  • La intensidad de los rayos solares es mayor entre las 11 hs. y las 16 hs.
  • La exposición al sol contribuye a la elaboración de vitamina D.

Cómo cuidarse:

  • Utilizar protector solar resistente al agua.
  • Aplicar protector solar al menos media hora antes.
  • Renovar la protección solar periódicamente.
  • Cuidar los labios con filtro solar de alta protección y los ojos, con gafas de buena calidad.
  • Comenzar a tomar sol gradualmente.
  • Beber abundante agua fresca.

Cuidados del Sol SAH